IRCRA 2025 – lezení pohledem vědy

Na půdě FTVS UK se setkali špičkoví odborníci z celého světa – vědci, trenéři, fyzioterapeuti i sportovci – kteří během čtyř dnů sdíleli nejnovější vědecké poznatky. Ale tím to zdaleka nekončilo. Program nabídl mix praktických a teoretických bloků, které ukázaly, jak lze propojit výzkum s reálnou praxí, a to napříč různými obory.

Máme radost, že jsme mohli akci za Rock Point a lezeckou značku Rafiki podpořit. Organizátory jsme vybavili naším oblečením a pro přednášející a návštěvníky jsme si připravili pěkné dárky od Rafiki a Rock Pointu.

Přednášky a diskuze v rámci IRCRA 2025 se zaměřily na širokou škálu témat, která definují moderní sportovní lezení. Odborníci se věnovali motorickému učení, výživě lezců a novým poznatkům v biomechanice. 

Nechyběly ani důležité bloky o diagnostice a sportovní medicíně, včetně přednášky o trendech a léčbě lezeckých zranění. Probíralo se také téma psychologie výkonu a managementu stresu v závodech.

Na posterových sekcích měli mladí vědci možnost prezentovat své práce a seznámit se s desítkami výzkumných prací. Prezentovala se zde témata od biomechaniky a videoanalýzy, přes trénink a testování, až po zdravotní a sociální aspekty lezení, jako je jeho vliv na kognitivní funkce nebo terapeutické využití.

Největší zájem vzbudily praktické workshopy, kde si účastníci mohli nové poznatky rovnou vyzkoušet. Praktické bloky se zabývaly například testováním aerobní kapacity na speciálním ergometru, nebo detailním rozborem biomechaniky úchopů a prevenci zranění. 

Další workshopy se věnovaly konceptu kritické síly a tréninku s omezením průtoku krve, což jsou metody, které se v lezeckém světě stále více prosazují.

Kromě nabitého programu se účastníci zapojili i do volnějších aktivit, jako bylo společné lezení na boulderovce JamJam nebo návštěva historického centra Prahy. Konference vyvrcholila diskuzí u kulatého stolu o budoucnosti sportovního lezení.

Celá akce se ukázala být ideální platformou pro sdílení nejnovějších poznatků a navazování spolupráce v lezecké komunitě. Pomáhá podpořit mezioborovou spolupráci, která zvedá laťku lezecké praxe po celém světě a otevírá diskuzi o budoucnosti lezení na vrcholové i rekreační úrovni.

Toto trefně shrnuje i předseda kongresu, Jiří Baláš: 

Lezení dnes není jen sport – je to komplexní disciplína, která zasahuje do fyziologie, pedagogiky i mentálního zdraví. Věříme, že právě díky takovýmto setkáním dokážeme posunout jeho standardy zase o kus dál.

Další informace o této konferenci a dalších aktivitách fakulty FTVS spojenými s vědou v lezení se dozvíte na webu International Rock Climbing Research Association - IRCRA.

Foto: Jakub Cejpek, člen Rock Point Teamu