8 jednoduchých kroků ke správnému nastavení popruhů batohu

Pro jednodenní výlety i vícedenní treky v horách je výběr správného a kvalitního batohu klíčový. Avšak i ten nejlepší batoh na trhu vám může cesty znepříjemnit, pokud vám nebude perfektně sedět, nebo si ho nebudete umět na zádech správně nastavit.

Špatně nastavený batoh vám může túru pěkně znepříjemnit. Může způsobit otlačení klíčních kostí, bolavá ramena, krk a šíje, poskakování batohu při cestě z kopce, odřené boky nebo hrbení zad i špatnou stabilitu či nerovnoměrné zatěžování kloubů. Celkově budete cítit rychleji únavu a může se vám hůře dýchat. Zkrátka, svůj výlet si rozhodně neužijete. 

Věnujte proto 5 minut času na nastavení batohu a vracejte se ze svých dobrodružství pouze s krásnými zážitky.

Pro správný výběr batohu na výlety je třeba vědět, podle čeho si ten pravý batoh pro vaše potřeby vybrat. Pojďme se na to ve zkratce podívat.

• 0bjem
• Zádový systém
• Zkoušení

Otázka, jak velký batoh si pořídit je velice individuální a záleží na tom, k čemu budete batoh primárně využívat a co v něm budete nosit. Na jednodenní výlety vám bude stačit batoh kolem 30 litrů, na vícedenní túry kolem 50 litrů a více.

Dobře zvolená délka a šířka zad u batohů střední a velké velikosti je velmi důležitým prvkem, na který ale stále mnoho lidí zapomíná. Batoh by měl tvořit s vaším tělem symbiózu, a proto jsou batohy vyráběné v pánských a dámských verzích. 

Dámské verze mají užší a kratší záda, aby se přizpůsobily drobnějším postavám. Liší se také tvarem ramenních popruhů kvůli přizpůsobení ženským prsům. U většiny batohů lze délku zádového systému posouvat, často jsou jednotlivé modely vyráběny ve více velikostech.

Batohy si vždy zkoušejte se zatížením. S prázdným batohem nepoznáte, jestli vám opravdu pasuje. V outdoorových prodejnách jsou vybaveni závažím o různých hmotnostech, které postupně do batohu nandáte. Pokud speciální závaží není, využijte dostupné produkty jako stan apod.